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この商品の詳細
- 出版社
- インデックス・コミュニケーションズ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4757302568
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年09月01日
この商品の紹介
快眠とは、時間を創る技術である！ 最新のデータから睡眠のしくみや人間の脳と睡眠について解説し、短時間で快眠が得られる「３時間スーパー快眠法」と「エド・メソッド」など、睡眠についての理論と役に立つ実践法を紹介。
忙しい人の3時間快眠/単行本
165
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