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血液の凝固を防ぐＥＰＡや善玉コレステロールを増やすＤＨＡなど健康にいい成分が豊富な青背の魚を使った、今日からすぐ作れる料理レシピ集。「ＮＨＫきょうの料理」をもとに再編集したシリーズ。
あじ・さば・いわし/単行本
165
円(税込)
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