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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062741741
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2004年08月01日
この商品の紹介
豊かな人間性で、周囲の信頼を得るヨーガとは？ 心と身体に「毒素」をためずに代謝のいい状態をつくり、精神的に安定する。そんなヨーガの効果をめざしてみませんか？ 自宅やオフィスで手軽にできるヨーガと瞑想法を紹介！
ヨーガの奥義/単行本
110
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